ねちがえ話。
テレビを見ながら居眠りした。
へえ～にこるんってポケモン好きなんだ～… (何見てんだ私)
そう思ったのを最後に意識を失い、気づけば日付は明日。
いかんいかん、布団で寝なきゃ。慌てて起きると
…あイテテ…
首がちょっと痛い。
ひと晩寝れば治るでしょ。軽く考えていた。
しかし翌朝、枕の上で目が覚めてみると、首筋はコッチコチに固まっていた。
寝違えるなんて、久しぶりだ。
顔が動かせず、横を見るにも、身体ごと振り返らねばならないのは面倒だが、面白くなくもない。
さいわい今日は出かける予定もないし、ダラダラ過ごそう。
誰にも会わないから、湿布をいっぱい貼ったら、首筋が舞妓さんばりに真っ白である。
リモコンを手に、ソファにゆったり座った。
しばらくテレビを見るうちに、食事時になったので、立ち上がろうとすると
うっ！
首から背中にかけて激痛が走る。
背もたれから身体を起こすために、頭を持ち上げる。首が痛いと、それができないのである。
いくら手足を動かしても、頭が上がらないことには、どうしようもないのだ。
ひっくりかえったカメムシのように、しばしジタバタしたが、観念してもう起きるのをやめた。
１度置いたリモコンを手に、チャンネルを再放送のドラマに変える。
どうやら長い長い１日になりそうだ。
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へえ～にこるんってポケモン好きなんだ～… (何見てんだ私)
そう思ったのを最後に意識を失い、気づけば日付は明日。
いかんいかん、布団で寝なきゃ。慌てて起きると
…あイテテ…
首がちょっと痛い。
ひと晩寝れば治るでしょ。軽く考えていた。
しかし翌朝、枕の上で目が覚めてみると、首筋はコッチコチに固まっていた。
寝違えるなんて、久しぶりだ。
顔が動かせず、横を見るにも、身体ごと振り返らねばならないのは面倒だが、面白くなくもない。
さいわい今日は出かける予定もないし、ダラダラ過ごそう。
誰にも会わないから、湿布をいっぱい貼ったら、首筋が舞妓さんばりに真っ白である。
リモコンを手に、ソファにゆったり座った。
しばらくテレビを見るうちに、食事時になったので、立ち上がろうとすると
うっ！
首から背中にかけて激痛が走る。
背もたれから身体を起こすために、頭を持ち上げる。首が痛いと、それができないのである。
いくら手足を動かしても、頭が上がらないことには、どうしようもないのだ。
ひっくりかえったカメムシのように、しばしジタバタしたが、観念してもう起きるのをやめた。
１度置いたリモコンを手に、チャンネルを再放送のドラマに変える。
どうやら長い長い１日になりそうだ。
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激痛””大変そうですね。
私の場合は去年の７月 朝起きたらうっすらと左肩に痛みが…！大した痛みではなかったので 明日には治まるだろうと思っていたのが徐々に痛くなり…
病院に行ったら五十肩と診断されました。
リハビリの運動とシップと塗り薬で 今日にいたってます。
やっと痛みも極小になってきましたが 一時は痛みで眠れない時もありました。
あれから もうすぐ一年です。
長引かないといいですね。
お大事に…。
首痛はつらいですよね
寝違えたならいいけど首も年を取りますので
頚椎症などにならないようにしてくださいね
早く治りますように
おきなそう
寝違え、私もよくやりました。
いきなり痛いところを揉んだりストレッチしたり、冷やしたりするのは御法度みたいですね（整体師さんから聞きました）。
一度やると癖になって、一月に二度、三度とやってしまうので難儀したものです（笑）。
そういえばこむら返り（私の場合は足の裏がつる）なども、一旦直っても癖になったように連続して起こるんですよね。
どうかお大事に。
・・で食事はどうしました？
床から起き上がる時、体ごとゴロンと横に向いてから、腕の力でそっと体を起こすと、首に痛みが走りません。
かぶれるかも知れません。
皮膚を取るか肉を取るかの選択です。
痛みは意欲を削ぎますね。
早く治りますように。
ご心配いただいてありがとうございます。
「激痛」は大げさでしたね。あんまり痛いのに慣れてなくて…。
お見舞いありがとうございます。
さいわい日を追って軽快してきましたので、さほど大ごとではなかったようです。でも、治りが遅いのはやはり、年ですね(笑)。
こむら返りも以前は寝てる時などよくなりましたが、どういうわけか最近はあまりなりません。
あれも痛いですよね。こむらがえってるときは孤独を感じます。
なんとか試行錯誤して、立ち上がる方法を見つけました。
あのまま座ってたらブログも書けません(笑)。
さすがレツゴ―さん、すんばらしいアドバイスです！
朝起きるのどうしようと思ってたので、助かりました！
ほんとにありがとう！
今も張りまくっております。
危うし、皮膚！
すぐに治るときもあれば、
なかなか治らないときもある。
首は人様から見えるので、
湿布は貼れませんので、
塗るアンメルツをゴシゴシと。
ちゃんと、お布団で寝てください。
首に湿布を貼っていて、ゴミ出しを思い出したので、スカーフを巻いて外に出ました。
思いもかけずオシャレをしてしまったことでした。