えいよう話。
家にいると、どうも食べ過ぎる。
もう、好きなものを好きなように食べていていい年齢でもない。
栄養も摂りつつ、うまくカロリー制限するには、健康食品の活用を考えた方がよいかもしれないと探して
１食に必要な栄養を全部含む、というパンを見つけた。
こういうものは往々にして高価であるが、これはそうでもない。
酢大豆とか、おからヨーグルトとか、ふつう食べないような混合物じゃなく、ありふれたパンの形になっているのもいい。
駅の売店やコンビニでも買えるらしいから、とりあえず食べてみようかな、と思いつつ、サイトをスクロールしていたら
こんな図表を見つけた。
タンパク質や食物繊維、ビタミンなどの栄養が、点線の必要量を超えていることを示すグラフだ。
なるほどね、と通過しかけて、待てよ、と引っかかったのはグラフ中央の
モリブデンというやつ。
これだけが突出して多量に含まれている。
６０年近く生きてきて、健康情報にも触れてきたつもりだが、モリブデンが不足したらどうなる、という話は聞いたことが無い。
そもそもモリブデンって何なのか？その効能は？
必要以上に多量に摂っても大丈夫なのか？
だいたい、なんでこのパンに、モリブデンだけがこうも景気良く含まれているのか？
どうやらパンの導入は、しばらく先になりそうである。
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もう、好きなものを好きなように食べていていい年齢でもない。
栄養も摂りつつ、うまくカロリー制限するには、健康食品の活用を考えた方がよいかもしれないと探して
１食に必要な栄養を全部含む、というパンを見つけた。
こういうものは往々にして高価であるが、これはそうでもない。
酢大豆とか、おからヨーグルトとか、ふつう食べないような混合物じゃなく、ありふれたパンの形になっているのもいい。
駅の売店やコンビニでも買えるらしいから、とりあえず食べてみようかな、と思いつつ、サイトをスクロールしていたら
こんな図表を見つけた。
タンパク質や食物繊維、ビタミンなどの栄養が、点線の必要量を超えていることを示すグラフだ。
なるほどね、と通過しかけて、待てよ、と引っかかったのはグラフ中央の
モリブデンというやつ。
これだけが突出して多量に含まれている。
６０年近く生きてきて、健康情報にも触れてきたつもりだが、モリブデンが不足したらどうなる、という話は聞いたことが無い。
そもそもモリブデンって何なのか？その効能は？
必要以上に多量に摂っても大丈夫なのか？
だいたい、なんでこのパンに、モリブデンだけがこうも景気良く含まれているのか？
どうやらパンの導入は、しばらく先になりそうである。
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たくさん食べれば太るし、かといって少食だと栄養不足になるって言われるし、何食べればいいかわかりましぇん。
でも私はやはり満腹感がないとどうも・・・
モリブデンて何にいいんでしょうか？
沢山摂っても出てってしまうものだから、心配はないようですよ。
（そんなお年頃）
でも、コンビニに有るのかな？
なんせ田舎だからね。。
並ぶところの棚に。もうお昼ご飯にするものは
手に持っているので横目で見ていました。
置場所が悪いなあと。成分までは
知りませんでした。何種類かはありますね。
明日じっくり見てみようかと思いました。
なんだかいい感じがしますよ(^^♪
一度プレーンというのをもらって食べてみましたが、とにかくパサついているし、硬い。硬いので顎が疲れます。口の中がぱさぱさになるし。チョコ味やメープル味もあるようなので、他の方が食べやすいらしいですが、私はもう食べる気は全くありません。
やっぱり美味しいって大切。
健康も大事だけど、我慢して食べるのはどうかと思います。
一度試してみて感想を聞かせてください。
私の舌に問題があるのかも。
低糖質をうたった食品、最近増えてきましたね。
美味しくなくてもいいんだけど、ちょっと高かったりするのがねエ。
けっこうずっしりお腹が膨れるらしいですよ。
試してみようかなとは思ってます。
潤滑油やら包丁やら、あんまり食欲湧きませんね。
食べても平気なら食べてみようかな。
通販で定期購入もできるし、コンビニだとファミリーマートにあるらしいですよ。
召し上がったら感想教えてくださいね。
近鉄はキオスクがファミマなんですが、いつも通る駅にありました。
そうなんですよ～おにぎり取ってから見るんですよね。
もりもりもりぶでん！
語感的には好きな方ですね。
アッ！実際に召しあがった方が！
私はまずいもの好きなので、案外いけるかも。舌に問題があるのは私です（笑）。